Sociale Kaart|Sociale Kaart

Hulp bij PC, mobiel en tablet

SeniorWeb

https://www.seniorweb.nl

SeniorWeb, de computerhulp voor u

W: https://www.seniorweb.nl

meer

PCHulp, Online cursussen over computers, tablets, smartphones en het internet!

Internet Veiligheid

veiliginternetten.nl

https://veiliginternetten.nl/

Heldere informatie over de on-line veiligheid.

Voor ouderen zie ook : veiliginternetten.nl/senioren-en-online-veiligheid/

W: https://veiliginternetten.nl/

Kindermishandeling

Veilig Thuis

Tel: 0800-2000

0800-2000 is 24x7 bereikbaar

T: 0800-2000 ( in geval van nood bel altijd direct 112)

W: https://www.veiligthuisoostbrabant.nl/

E: info.helmond@veiligthuisob.nl

meer

Je maakt je zorgen over iemands thuissituatie, waar (mogelijk) sprake is van huiselijk geweld of kindermishandeling. Vaak gaat het om problemen die al langer bestaan en die ze niet zonder hulp van anderen kunnen oplossen. Het kan ook gaan om vermoedens: je denkt dat mensen of kinderen niet veilig zijn, maar je weet het niet zeker.
Misschien vind je het lastig om te bedenken wat je kunt doen. Bij Veilig Thuis kun je terecht voor advies of voor het doen van een melding.

Kindertelefoon

De KindertelefoonNL

Tel: 0800-0432

ELKE DAG VAN 11:00 TOT 21:00 VOOR 8 TOT 18 JAAR

Je mag elke dag over ALLES bellen. Of je nou verliefd, bang of verdrietig bent. Bellen is gratis en anoniem: daarom hoef je niet je echte naam te zeggen en blijft het gesprek altijd tussen jou en De Kindertelefoon.

T: 0800-0432

W: https://www.kindertelefoon.nl/

meer

2024-10-26 kindertelefoon

Leren omgaan met geld

Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

https://www.regelhulp.nl/onderwerpe

Goed omgaan met geld gaat niet voor iedereen vanzelf. En als u eenmaal schulden heeft, is het vaak moeilijk om ervan af te komen. U kunt hulp krijgen om te leren omgaan met geld en schulden te voorkomen.

W: https://www.regelhulp.nl/onderwerpen/omgaan-met-geld-en-schulden/budgetbeheer

meer

Wat zijn de mogelijkheden?

U kunt een cursus volgen om te leren omgaan met geld.
U kunt een vrijwilliger vragen om hulp bij administratieve zaken. Soms is deze hulp mogelijk als 'begeleiding' vanuit de Wmo of de Wet langdurige zorg.
Een budgetcoach helpt u om uw administratie op orde te krijgen. De budgetcoach neemt dit niet over, maar ondersteunt u om het zelf te doen. Bijvoorbeeld met hulp bij het invullen van formulieren en een overzicht maken van achterstallige betalingen.
Budgetbeheer betekent dat een instantie uw geld beheert. Dat kan vrijwillig zijn. Maar de gemeente kan het ook verplichten, bijvoorbeeld als onderdeel van schuldhulpverlening.
Heeft u schulden en kunt u deze niet meer aflossen? Vraag dan eerst uw gemeente om hulp (schuldhulpverlening)

School Maatschappelijk Werk

Lumens

https://www.lumenswerkt.nl

Zit je op school en heb je hulp nodig of vragen over je thuissituatie, relaties of opleiding? Je kunt contact opnemen met School Maatschappelijk Werk (SMW). Een SMW-er is een Jeugd Maatschappelijk Werker (JMW) die verbonden is aan een school.

W: https://www.lumenswerkt.nl

E: info@lumenswerkt.nl

A: Beemdstraat 29, 5653 MA Eindhoven

meer

SMW helpt je bij het oplossen van problemen, maar ook bij het ontdekken en ontwikkelen van jouw talenten.

Ook bieden ze je handige handvatten. Een voorbeeld hiervan is het boekje ‘Op Jezelf’ dat nuttige informatie geeft voor wanneer je 18 wordt of bent.

2021-01-12 18 en op jezelf handige weetjes

SMW is er ook voor je ouders. Voor als ze bijvoorbeeld eens willen praten over je opvoeding of ontwikkeling. .

De hulp is gratis

Mogelijkheden voor aanmelden bij SMW zijn verschillend per school. Bijvoorbeeld via je mentor of zorgcoördinator. Ook je huisarts kan je doorverwijzen.

Hulp van SMW is gratis, kortdurend en als het nodig is verwijzen we je door naar vervolghulp.

Sport en beweging

Eindhoven Sport

https://www.eindhovensport.nl/

Sporten is goed maar vooral ontzettend leuk. Van jong tot oud, als kijker of als actieve of recreatieve sporter, in clubverband of individueel en van amateur tot topsporters.

Op deze website vind je de (sport) evenementen kalender. Informatie over sport voor jongenen, volwassenen en ouderen. Beschikbaarheid van sport accomodaties, openingstijden van zwembaden en ....

W: https://www.eindhovensport.nl/

meer

De Sportregisseurs van Eindhoven Sport helpen inwoners, sportaanbieders en organisaties om passend sport- en beweegaanbod te vinde

• Gratis beweegadvies: Hulp nodig bij het vinden van een geschikte sport?
• Buurt in Beweging: Een laagdrempelig 12-weeks programma om verschillende sporten uit te proberen.
• Kies je Sport en Kunst: Gratis proeflessen voor alle leeftijden.
• Stichting Leergeld & Volwassenfonds: Financiële ondersteuning voor sport en cultuur voor kinderen en volwassenen met een laag inkomen.
• Uniek Sporten: Informatie over sporten met een beperking.
• Seniorensport: Zie de beweeggidsen (55+)

Sport en kunst

gemeente Eindhoven

https://www.kiesjesportenkunst.nl/

Veel plezier!

W: https://www.kiesjesportenkunst.nl/

A: Stadhuisplein 1, 5611 EM Eindhoven

meer

In Eindhoven zijn er onwijs veel sportieve en culturele activiteiten te beleven voor iedereen. Of je nu al lid bent van een vereniging of niet, er is altijd wel iets nieuws te ontdekken dat bij jou past! Op dit platform zijn allerlei activiteiten te vinden. Wie weet ontdek je een nieuw talent. Veel plezier! Rubrieken sport of kunst voor:

Kinderen 4 - 12 jaar
Jongeren 13 - 17 jaar
Volwassenen
55+
Sporten met een beperking

Toezicht Kinderopvang

GGD Brabant-Zuidoost

Tel: 088-003 13 77

Van maandag t/m vrijdag 8:30 – 17:00:

T: 088-003 13 77

W: https://www.ggdbzo.nl/

Bewegen is goed voor uw gezondheid. Sporten, fitnessen, maar ook regelmatig een eind wandelen zijn prima manieren om de dokter buiten de deur te houden. Wat zijn de mogelijkheden?

Sport en bewegen

Heel belangrijk: blijf bewegen, en als het kan blijf sporten.
Let ook goed op uw gewicht. Een te hoog gewicht gaat bij het ouder worden vaak voor steeds meer ongemak en klachten zorgen.
Ook wandelen, fietsen en zwemmen zijn activiteiten om fit te blijven.
Op allelei plaatsen vindt u 'Bewegen voor senioren', zoals in buurthuizen en woonzorginstellingen, gegeven door erkend opgeleide specialisten.
Ook in vele fitness-centra kunt u de bewegingsapparaten gebruiken onder deskundige begeleiding.

Tips

Door regelmatig te bewegen voelt u zich fitter en verhoogt u de kwaliteit van uw leven.
Zorg ervoor dat u uw evenwicht niet verliest! Dat is vooral voor voetgangers en fietsers erg belangrijk.
Zeer nuttig is de cursus 'In balans', welke gaat over valpreventie.
Maak gebruik van buitensportmogelijkheden.

Contact Informatie
Sport en beweging	https://www.eindhovensport.nl/
Sporten is goed maar vooral ontzettend leuk. Van jong tot oud, als kijker of als actieve of recreatieve sporter, in clubverband of individueel en van amateur tot topsporters. Op deze website vind je de (sport) evenementen kalender. Informatie over sport voor jongenen, volwassenen en ouderen. Beschikbaarheid van sport accomodaties, openingstijden van zwembaden en ....

Contact Informatie

Sport en beweging

https://www.eindhovensport.nl/

Sporten is goed maar vooral ontzettend leuk. Van jong tot oud, als kijker of als actieve of recreatieve sporter, in clubverband of individueel en van amateur tot topsporters.

Op deze website vind je de (sport) evenementen kalender. Informatie over sport voor jongenen, volwassenen en ouderen. Beschikbaarheid van sport accomodaties, openingstijden van zwembaden en ....

De bel gaat. U verwacht niemand. Er staat iemand voor de deur die u niet kent. Doet u de deur toch open?

Iemand aan de deur? Let op!

Sluit altijd de deur. Ook als u even weg bent of naar boven.
Verwacht u iemand ?. Neen. Het is best ok om in de avonduren niet open te doen voor niet aangekondigd bezoek.
Laat nooit vreemden binnen! Ook niet in het halletje. Ook personen die vragen of ze even mogen bellen of naar het toilet mogen, nooit binnenlaten.
Indien mogelijk praat via een luikje of via een intercom.
Flat- en appartementbewoners: wees voorzichtig met het openen van de centrale toegangsdeur en open deze alleen voor mensen die bij u moeten zijn.
Vraag onaangekondigde personen van bedrijven en instellingen enz. altijd naar hun legetimatiebewijs!
Het kopen of een abonnement afsluiten via iemand die onaangekndigd aan de deur komt is meestal onverstandig.
Als u het niet vertrouwt bel dan direct de politie en leg de situatie uit.

2024-10-23 voor wie doe je de deur open

2024-10-23 veilig doneren aan de deur

2024-10-23 folder tips veiligheid

2024-07-29 paketjefraude hendrik

Tips

Gebruik goede sloten (nacht- of penslot).
Er zijn kierstandhouder.
Laat nooit sleutels aan de binnenzijde van het slot zitten.
Berg huissleutels op een vaste plaats op.
Bekijk een legitimatiebewijs rustig; er zijn goede vervalsingen. Een vest of T-shirt met een bedrijfslogo is geen enkele garantie
Maak van uw huis geen etalage.
Een persoonlijk alarm kan ook bij inbraak een veilig(er) gevoel geven.

Contact Informatie
Algemeen Alarmnummer ( spoed )	Tel: 112
Bel het alarmnummer 112 voor spoedeisende hulp. Bijvoorbeeld als u of iemand anders dringend medische hulp nodig heeft. Bij brand. Of als u getuige bent van een misdrijf. Bijvoorbeeld mishandeling of inbraak.
Politie ( geen spoed )	Tel: 0900-8844
De stelregel is: geen spoed, wel politie? Bel dan 0900-8844! Op dit nummer kunt u terecht met al uw niet-spoedeisende vragen en problemen. Zo nodig wordt u snel doorgeschakeld naar het dichtstbijzijnde politiebureau. 0900-8844 is 7 x 24 beschikbaar
Bankpas kwijt of gestolen	Tel: 0800-0313
Voor het laten blokkeren van Nederlandse Bankkaarten of Creditcards kunt u bellen naar de Bankpassen Meldcentrale. In het menu kunt u dan uw bank kiezen.

Tijdens deze avondvierdaagse lopen kinderen en hun ouders een leuke wandelroute van 4 of 6 kilometer in Acht of de Achtse Barrier.

Tijdens deze avondvierdaagse lopen kinderen en hun ouders een leuke wandelroute van 4 of 6 kilometer in Acht of de Achtse Barrier. Langs de route komen de deelnemers stempelposten tegen. Hier kunnen ze een stempel halen voor hun stempelkaart. Die krijgen ze niet zomaar: Bij een aantal posten moeten ze een taak volbrengen voor een beetje uitdaging en plezier.

De etappes zijn op 1 juni, 3 juni, 8 juni en 10 juni 2026.

Via deze link komt u na elke etappe bij de gemaakte foto's van de avondvierdaagse 2026

Voor meer informatie

Om lange lijsten te voorkomen is de beschikbare contact informatie verdeeld over een aantal rubrieken. Kies de rubriek die nu voor u van belang is.

Alarmnummers

Belangen behartiging

Gezondheid